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食物热量
蛋炒饭的热量和减肥功效
蛋炒饭
热量:
1155
千卡
脂肪:
48.47克
蛋白质:
59.54克
碳水化合物:
56.49克
钠:
2547.9毫克
钙:
119毫克
铁:
5.6毫克
钾:
1043毫克
蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
西芹
克
31
千卡
17
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
甜玉米粒
克
65
千卡
61
千卡
培根
克
601
千卡
505
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
总量
1024
克
蛋炒饭热量/卡路里
1155
千卡
热量1155千卡,相当于
减肥操
192分钟消耗的热量
360
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