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食物热量
蛋炒饭的热量和减肥功效
蛋炒饭
热量：
177
千卡
脂肪：
10.11克
蛋白质：
22.86克
碳水化合物：
37.76克
钠：
15945.4毫克
钙：
276毫克
铁：
14.36毫克
钾：
774毫克
蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
小葱
克
16
千卡
27
千卡
总量
256
克
蛋炒饭热量/卡路里
177
千卡
热量177千卡,相当于
帆船运动
59分钟消耗的热量
180
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热量177千卡,相当于帆船运动59分钟消耗的热量180