梅干菜橄榄油烧茄子的热量

梅干菜橄榄油烧茄子的热量和减肥功效

梅干菜橄榄油烧茄子热量：576 千卡
脂肪：14.59克
蛋白质：30.31克
碳水化合物：184.91克
钠：4187毫克
钙：1780毫克
铁：41.26毫克
钾：1437毫克

梅干菜橄榄油烧茄子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
茄子	克	64千卡	18千卡
梅干菜	克	171千卡	141千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
生抽	克	4千卡	20千卡
砂糖	克	221千卡	387千卡
蚝油	克	35千卡	174千卡
总量	639克	梅干菜橄榄油烧茄子热量/卡路里576千卡
热量576千卡,相当于骑自行车72分钟消耗的热量480

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