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食物热量
枸杞蜂蜜蒸梨的热量和减肥功效
枸杞蜂蜜蒸梨
热量：
1081
千卡
脂肪：
3.6克
蛋白质：
14.7克
碳水化合物：
252.3克
钠：
257.2毫克
钙：
96毫克
铁：
8.3毫克
钾：
555毫克
枸杞蜂蜜蒸梨
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
梨
克
197
千卡
44
千卡
蜂蜜
克
241
千卡
321
千卡
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
总量
695
克
枸杞蜂蜜蒸梨热量/卡路里
1081
千卡
热量1081千卡,相当于
单板滑雪
172分钟消耗的热量
378
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热量1081千卡,相当于单板滑雪172分钟消耗的热量378