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食物热量
红烧鱼头豆腐的热量和减肥功效
红烧鱼头豆腐
热量:
389
千卡
脂肪:
22.78克
蛋白质:
30.71克
碳水化合物:
83.84克
钠:
1125.6毫克
钙:
393毫克
铁:
4.39毫克
钾:
670毫克
红烧鱼头豆腐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
姜片
克
8
千卡
41
千卡
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
香菜
克
14
千卡
24
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
嫩豆腐
克
241
千卡
84
千卡
总量
452
克
红烧鱼头豆腐热量/卡路里
389
千卡
热量389千卡,相当于
誊写
169分钟消耗的热量
138
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