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食物热量
蚝油杏鲍菇的热量和减肥功效
蚝油杏鲍菇
热量:
138
千卡
脂肪:
13.59克
蛋白质:
9.01克
碳水化合物:
20.53克
钠:
861毫克
钙:
198毫克
铁:
1.01毫克
钾:
172毫克
蚝油杏鲍菇
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
杏鲍菇
克
78
千卡
31
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
总量
383
克
蚝油杏鲍菇热量/卡路里
138
千卡
热量138千卡,相当于
郊游
34分钟消耗的热量
240
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