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食物热量
全蛋蛋挞12个量的热量和减肥功效
全蛋蛋挞12个量
热量:
1135
千卡
脂肪:
129.4克
蛋白质:
21.12克
碳水化合物:
203.1克
钠:
432.6毫克
钙:
579毫克
铁:
1.82毫克
钾:
711毫克
全蛋蛋挞12个量
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
淡奶油
克
698
千卡
873
千卡
牛奶
克
42
千卡
42
千卡
炼奶
克
48
千卡
321
千卡
白砂糖
克
200
千卡
400
千卡
蛋挞皮
克
147
千卡
386
千卡
总量
283
克
全蛋蛋挞12个量热量/卡路里
1135
千卡
热量1135千卡,相当于
循环训练
142分钟消耗的热量
480
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