泡椒牛蛙的热量

泡椒牛蛙的热量和减肥功效

泡椒牛蛙热量：688 千卡
脂肪：3.56克
蛋白质：29.74克
碳水化合物：68.86克
钠：1145.4毫克
钙：197毫克
铁：5.96毫克
钾：1792毫克

泡椒牛蛙热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
牛蛙	克	468千卡	81千卡
泡椒	克	30千卡	21千卡
泡姜	克	17千卡	41千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
姜	克	14千卡	46千卡
尖椒	克	27千卡	27千卡
小米椒	克	31千卡	21千卡
豆瓣酱	克	20千卡	27千卡
总量	1175克	泡椒牛蛙热量/卡路里688千卡
热量688千卡,相当于高尔夫球153分钟消耗的热量270

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