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食物热量
苦瓜炒肉的热量和减肥功效
苦瓜炒肉
热量：
580
千卡
脂肪：
6.8克
蛋白质：
29.36克
碳水化合物：
135.16克
钠：
10109毫克
钙：
260毫克
铁：
7.9毫克
钾：
906毫克
苦瓜炒肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
瘦肉
克
269
千卡
143
千卡
蒜头
克
98
千卡
149
千卡
生粉
克
160
千卡
355
千卡
苦瓜
克
49
千卡
17
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
591
克
苦瓜炒肉热量/卡路里
580
千卡
热量580千卡,相当于
走路
89分钟消耗的热量
390
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热量580千卡,相当于走路89分钟消耗的热量390