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食物热量
养生餐-黑芝麻山药糊的热量和减肥功效
养生餐-黑芝麻山药糊
热量:
530
千卡
脂肪:
46.3克
蛋白质:
21克
碳水化合物:
36.4克
钠:
26.9毫克
钙:
796毫克
铁:
23毫克
钾:
571毫克
养生餐-黑芝麻山药糊
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
山药
克
114
千卡
57
千卡
芝麻
克
414
千卡
517
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
总量
453
克
养生餐-黑芝麻山药糊热量/卡路里
530
千卡
热量530千卡,相当于
酒保
230分钟消耗的热量
138
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