紫菜鸡蛋炒饭的热量

紫菜鸡蛋炒饭的热量和减肥功效

紫菜鸡蛋炒饭热量：1174 千卡
脂肪：109.98克
蛋白质：26.33克
碳水化合物：44.66克
钠：5947毫克
钙：193毫克
铁：12.35毫克
钾：857毫克

紫菜鸡蛋炒饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
白饭	克	424千卡	130千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
紫菜	克	8千卡	35千卡
酱油	克	23千卡	63千卡
食用油	克	620千卡	899千卡
总量	524克	紫菜鸡蛋炒饭热量/卡路里1174千卡
热量1174千卡,相当于乒乓球294分钟消耗的热量240

查看此菜谱做法

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有