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食物热量
小白自制超简易寿司的热量和减肥功效
小白自制超简易寿司
热量：
722
千卡
脂肪：
19.7克
蛋白质：
39.7克
碳水化合物：
73.5克
钠：
833.2毫克
钙：
32毫克
铁：
5.8毫克
钾：
397毫克
小白自制超简易寿司
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
288
千卡
115
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
青瓜
克
20
千卡
11
千卡
肉松
克
215
千卡
298
千卡
总量
600
克
小白自制超简易寿司热量/卡路里
722
千卡
热量722千卡,相当于
帆船运动
241分钟消耗的热量
180
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热量722千卡,相当于帆船运动241分钟消耗的热量180