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食物热量
牛肉炖土豆的热量和减肥功效
牛肉炖土豆
热量:
811
千卡
脂肪:
16.29克
蛋白质:
37.97克
碳水化合物:
78.7克
钠:
101.7毫克
钙:
34毫克
铁:
7.68毫克
钾:
1733毫克
牛肉炖土豆
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛排
克
409
千卡
125
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
红椒
克
138
千卡
212
千卡
总量
793
克
牛肉炖土豆热量/卡路里
811
千卡
热量811千卡,相当于
赛艇
68分钟消耗的热量
720
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