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食物热量
金枪鱼玉米沙拉的热量和减肥功效
金枪鱼玉米沙拉
热量：
170
千卡
脂肪：
1.77克
蛋白质：
8.32克
碳水化合物：
35.22克
钠：
284.6毫克
钙：
184毫克
铁：
11.66毫克
钾：
1225毫克
金枪鱼玉米沙拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
甜玉米粒
克
37
千卡
61
千卡
苦菊
克
48
千卡
35
千卡
圣女果
克
37
千卡
22
千卡
生菜
克
48
千卡
27
千卡
总量
542
克
金枪鱼玉米沙拉热量/卡路里
170
千卡
热量170千卡,相当于
保龄球运动
57分钟消耗的热量
180
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热量170千卡,相当于保龄球运动57分钟消耗的热量180