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食物热量
木瓜炖雪蛤的热量和减肥功效
木瓜炖雪蛤
热量：
770
千卡
脂肪：
2.36克
蛋白质：
14.37克
碳水化合物：
210.72克
钠：
462.8毫克
钙：
159毫克
铁：
7.05毫克
钾：
795毫克
木瓜炖雪蛤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
雪蛤
克
14
千卡
152
千卡
木瓜
克
124
千卡
43
千卡
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
枸杞子
克
72
千卡
258
千卡
总量
466
克
木瓜炖雪蛤热量/卡路里
770
千卡
热量770千卡,相当于
玩电脑
513分钟消耗的热量
90
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热量770千卡,相当于玩电脑513分钟消耗的热量90