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食物热量
茄子咸鱼砂锅煲的热量和减肥功效
茄子咸鱼砂锅煲
热量：
932
千卡
脂肪：
11.56克
蛋白质：
26.04克
碳水化合物：
48.46克
钠：
10069.9毫克
钙：
104毫克
铁：
5.4毫克
钾：
760毫克
茄子咸鱼砂锅煲
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
茄子
克
64
千卡
18
千卡
咸鱼
克
805
千卡
161
千卡
姜片
克
8
千卡
41
千卡
蒜泥
克
51
千卡
149
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
916
克
茄子咸鱼砂锅煲热量/卡路里
932
千卡
热量932千卡,相当于
上网
621分钟消耗的热量
90
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热量932千卡,相当于上网621分钟消耗的热量90