糯米藕的热量

糯米藕的热量和减肥功效

糯米藕热量：2329 千卡
脂肪：0.8克
蛋白质：8.4克
碳水化合物：293.499999克
钠：74.9毫克
钙：219毫克
铁：6.5毫克
钾：620毫克

糯米藕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
藕	克	234千卡	73千卡
糯米	克	1211千卡	355千卡
红糖	克	324千卡	372千卡
冰糖	克	560千卡	397千卡
总量	890克	糯米藕热量/卡路里2329千卡
热量2329千卡,相当于乡村舞518分钟消耗的热量270

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