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食物热量
地三鲜/不油炸的热量和减肥功效
地三鲜/不油炸
热量：
434
千卡
脂肪：
1.4克
蛋白质：
24.9克
碳水化合物：
94.3克
钠：
10105.7毫克
钙：
156毫克
铁：
6.3毫克
钾：
1156毫克
地三鲜/不油炸
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
茄子
克
64
千卡
18
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
老抽
克
19
千卡
129
千卡
总量
911
克
地三鲜/不油炸热量/卡路里
434
千卡
热量434千卡,相当于
抹水泥
145分钟消耗的热量
180
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热量434千卡,相当于抹水泥145分钟消耗的热量180