奶锅的新恋情-红烧肉饭的热量

奶锅的新恋情-红烧肉饭的热量和减肥功效

奶锅的新恋情-红烧肉饭热量：3365 千卡
脂肪：55.03克
蛋白质：42.67克
碳水化合物：174.5克
钠：659.6毫克
钙：1058毫克
铁：21.27毫克
钾：3473毫克

奶锅的新恋情-红烧肉饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
五花肉	克	1803千卡	508千卡
米饭	克	289千卡	115千卡
豌豆	克	431千卡	334千卡
上海青	克	795千卡	286千卡
香菇	克	35千卡	26千卡
葱	克	12千卡	31千卡
总量	1188克	奶锅的新恋情-红烧肉饭热量/卡路里3365千卡
热量3365千卡,相当于雪鞋行走421分钟消耗的热量480

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