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食物热量
清炒莴笋叶的热量和减肥功效
清炒莴笋叶
热量：
250
千卡
脂肪：
34.39克
蛋白质：
31.41克
碳水化合物：
141.63克
钠：
10946.6毫克
钙：
903毫克
铁：
17.31毫克
钾：
1499毫克
清炒莴笋叶
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莴笋叶
克
60
千卡
12
千卡
干辣椒
克
112
千卡
212
千卡
花椒
克
39
千卡
258
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
总量
594
克
清炒莴笋叶热量/卡路里
250
千卡
热量250千卡,相当于
安装雨水槽
42分钟消耗的热量
360
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热量250千卡,相当于安装雨水槽42分钟消耗的热量360