牛奶土豆泥的热量

牛奶土豆泥的热量和减肥功效

牛奶土豆泥热量：1695 千卡
脂肪：103.66克
蛋白质：21.9克
碳水化合物：98.15克
钠：10359.9毫克
钙：785毫克
铁：14.04毫克
钾：2016毫克

牛奶土豆泥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
土豆	克	225千卡	76千卡
牛奶	克	47千卡	42千卡
淡奶油	克	1406千卡	873千卡
盐	克	4千卡	59千卡
黑胡椒粉	克	13千卡	251千卡
总量	581克	牛奶土豆泥热量/卡路里1695千卡
热量1695千卡,相当于耕种282分钟消耗的热量360

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