| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | ||
| 鱼露 | 克 | 27千卡 | 150千卡 | ||
| 虾酱 | 克 | 112千卡 | 112千卡 | ||
| 辣椒粉 | 克 | 263千卡 | 263千卡 | ||
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | ||
| 梨子 | 克 | 118千卡 | 58千卡 | ||
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
| 糯米粉 | 克 | 181千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 1170克 | 自制韩国辣白菜热量/卡路里1000千卡 | |||
 热量1000千卡,相当于自行车测功器200分钟消耗的热量300 | |||||
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