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食物热量
冰糖雪梨银耳汤的热量和减肥功效
冰糖雪梨银耳汤
热量:
1164
千卡
脂肪:
3克
蛋白质:
24.1克
碳水化合物:
241.3克
钠:
337.5毫克
钙:
124毫克
铁:
11.2毫克
钾:
2108毫克
冰糖雪梨银耳汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
雪花梨
克
435
千卡
41
千卡
银耳
克
86
千卡
200
千卡
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
总量
1278
克
冰糖雪梨银耳汤热量/卡路里
1164
千卡
热量1164千卡,相当于
蹲起
291分钟消耗的热量
240
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