之麻辣豆腐的热量

之麻辣豆腐的热量和减肥功效

之麻辣豆腐热量：404 千卡
脂肪：14.23克
蛋白质：28.97克
碳水化合物：129.05克
钠：362.1毫克
钙：975毫克
铁：14.6毫克
钾：1222毫克

之麻辣豆腐热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
豆腐	克	240千卡	81千卡
香葱	克	17千卡	30千卡
姜	克	14千卡	46千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
生抽	克	4千卡	20千卡
料酒	克	25千卡	114千卡
花椒粉	克	23千卡	258千卡
总量	499克	之麻辣豆腐热量/卡路里404千卡
热量404千卡,相当于扎马步101分钟消耗的热量240

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