菜谱
名菜
食材
百科
健康
网站地图，快速导航：
×
×
食物热量
降高血压食谱1—莲子山药乌鸡煲的热量和减肥功效
降高血压食谱1—莲子山药乌鸡煲
热量：
1196
千卡
脂肪：
5.03克
蛋白质：
45.43克
碳水化合物：
161.88克
钠：
341.9毫克
钙：
201毫克
铁：
11.25毫克
钾：
1861毫克
降高血压食谱1—莲子山药乌鸡煲
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
乌鸡
克
531
千卡
111
千卡
莲子
克
59
千卡
89
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
山药
克
135
千卡
57
千卡
总量
960
克
降高血压食谱1—莲子山药乌鸡煲热量/卡路里
1196
千卡
热量1196千卡,相当于
速度滑冰
80分钟消耗的热量
900
查看此菜谱做法
菜谱
分类
名菜
食材
疾病百科
健康
大厨艺首页
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有
热量1196千卡,相当于速度滑冰80分钟消耗的热量900