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食物热量
爆炒鱿鱼的热量和减肥功效
爆炒鱿鱼
热量:
394
千卡
脂肪:
1.54克
蛋白质:
21.67克
碳水化合物:
17.61克
钠:
147.7毫克
钙:
69毫克
铁:
3.13毫克
钾:
618毫克
爆炒鱿鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鱿鱼
克
224
千卡
75
千卡
青辣椒
克
52
千卡
44
千卡
红辣椒
克
118
千卡
40
千卡
总量
712
克
爆炒鱿鱼热量/卡路里
394
千卡
热量394千卡,相当于
化妆
197分钟消耗的热量
120
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