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食物热量
芙蓉虾仁西兰花的热量和减肥功效
芙蓉虾仁西兰花
热量:
258
千卡
脂肪:
4.5克
蛋白质:
26.9克
碳水化合物:
13.23克
钠:
139.6毫克
钙:
185毫克
铁:
2.8毫克
钾:
469毫克
芙蓉虾仁西兰花
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋白
克
32
千卡
60
千卡
虾仁
克
84
千卡
48
千卡
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
纯牛奶
克
91
千卡
60
千卡
总量
560
克
芙蓉虾仁西兰花热量/卡路里
258
千卡
热量258千卡,相当于
高台跳水
86分钟消耗的热量
180
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