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食物热量
美味早餐佳肴.三明治的热量和减肥功效
美味早餐佳肴.三明治
热量：
919
千卡
脂肪：
25.91克
蛋白质：
46.73克
碳水化合物：
85.08克
钠：
387.9毫克
钙：
194毫克
铁：
4.15毫克
钾：
1149毫克
美味早餐佳肴.三明治
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
吐司
克
526
千卡
277
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
生菜
克
48
千卡
27
千卡
肉松
克
215
千卡
298
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
总量
704
克
美味早餐佳肴.三明治热量/卡路里
919
千卡
热量919千卡,相当于
变式平板支撑
131分钟消耗的热量
420
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热量919千卡,相当于变式平板支撑131分钟消耗的热量420