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食物热量
红烩牛肉饭的热量和减肥功效
红烩牛肉饭
热量：
767
千卡
脂肪：
2.7克
蛋白质：
32.27克
碳水化合物：
38.14克
钠：
60.3毫克
钙：
46.7毫克
铁：
3.61毫克
钾：
1010毫克
红烩牛肉饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛肉
克
426
千卡
125
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
总量
1092
克
红烩牛肉饭热量/卡路里
767
千卡
热量767千卡,相当于
高台跳水
256分钟消耗的热量
180
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热量767千卡,相当于高台跳水256分钟消耗的热量180