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食物热量
湘味腊肉炒饭的热量和减肥功效
湘味腊肉炒饭
热量：
1291
千卡
脂肪：
78.61克
蛋白质：
36.66克
碳水化合物：
20.82克
钠：
150.8毫克
钙：
97毫克
铁：
4.05毫克
钾：
562毫克
湘味腊肉炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
腊肉
克
1107
千卡
692
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
青辣椒
克
52
千卡
44
千卡
剁辣椒
克
16
千卡
30
千卡
大葱
克
17
千卡
33
千卡
总量
452
克
湘味腊肉炒饭热量/卡路里
1291
千卡
热量1291千卡,相当于
华尔兹舞
430分钟消耗的热量
180
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热量1291千卡,相当于华尔兹舞430分钟消耗的热量180