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食物热量
石锅拌饭的热量和减肥功效
石锅拌饭
热量：
705
千卡
脂肪：
22.76克
蛋白质：
53.83克
碳水化合物：
59.16克
钠：
1610.9毫克
钙：
498毫克
铁：
10.39毫克
钾：
754毫克
石锅拌饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
115
千卡
115
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
香干
克
246
千卡
140
千卡
火腿片
克
130
千卡
163
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
豆苗
克
41
千卡
19
千卡
总量
879
克
石锅拌饭热量/卡路里
705
千卡
热量705千卡,相当于
山地车
85分钟消耗的热量
498
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热量705千卡,相当于山地车85分钟消耗的热量498