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食物热量
足料花蟹粥的热量和减肥功效
足料花蟹粥
热量：
418
千卡
脂肪：
8.79克
蛋白质：
79.3克
碳水化合物：
16.91克
钠：
633.9毫克
钙：
185毫克
铁：
10.28毫克
钾：
1601毫克
足料花蟹粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
瘦肉
克
269
千卡
143
千卡
香菜
克
14
千卡
24
千卡
小葱
克
16
千卡
27
千卡
干贝
克
119
千卡
264
千卡
总量
348
克
足料花蟹粥热量/卡路里
418
千卡
热量418千卡,相当于
自行车测功器
84分钟消耗的热量
300
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热量418千卡,相当于自行车测功器84分钟消耗的热量300