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食物热量
咸肉菜饭的热量和减肥功效
咸肉菜饭
热量:
3810
千卡
脂肪:
157.23克
蛋白质:
16.37克
碳水化合物:
84.9克
钠:
225.5毫克
钙:
872毫克
铁:
50.07毫克
钾:
590毫克
咸肉菜饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
五花肉
克
1270
千卡
508
千卡
大米
克
1955
千卡
391
千卡
猪油
克
585
千卡
886
千卡
总量
816
克
咸肉菜饭热量/卡路里
3810
千卡
热量3810千卡,相当于
摆桌子
1524分钟消耗的热量
150
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