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食物热量
低热量-鸡胸卤肉饭的热量和减肥功效
低热量-鸡胸卤肉饭
热量：
621
千卡
脂肪：
11.31克
蛋白质：
38.46克
碳水化合物：
31.69克
钠：
204.8毫克
钙：
156毫克
铁：
3.76毫克
钾：
870毫克
低热量-鸡胸卤肉饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡胸肉
克
334
千卡
133
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
杏鲍菇
克
67
千卡
31
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
总量
939
克
低热量-鸡胸卤肉饭热量/卡路里
621
千卡
热量621千卡,相当于
肚皮舞
138分钟消耗的热量
270
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热量621千卡,相当于肚皮舞138分钟消耗的热量270