咸蛋蒸肉饼的热量

咸蛋蒸肉饼的热量和减肥功效

咸蛋蒸肉饼热量：283 千卡
脂肪：26.99克
蛋白质：26.91克
碳水化合物：55.63克
钠：875.5毫克
钙：272毫克
铁：3.31毫克
钾：767毫克

咸蛋蒸肉饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
咸蛋	克	141千卡	190千卡
葱	克	12千卡	31千卡
姜	克	14千卡	46千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
蚝油	克	35千卡	174千卡
总量	228克	咸蛋蒸肉饼热量/卡路里283千卡
热量283千卡,相当于高抬腿35分钟消耗的热量480

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