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食物热量
豆腐酸奶慕斯蛋糕的热量和减肥功效
豆腐酸奶慕斯蛋糕
热量：
569
千卡
脂肪：
17.7克
蛋白质：
26.67克
碳水化合物：
197.95克
钠：
88.6毫克
钙：
1154毫克
铁：
54.45毫克
钾：
998毫克
豆腐酸奶慕斯蛋糕
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豆腐
克
138
千卡
81
千卡
酸奶
克
208
千卡
104
千卡
白砂糖
克
32
千卡
400
千卡
燕麦片
克
100
千卡
399
千卡
纯牛奶
克
91
千卡
60
千卡
总量
555
克
豆腐酸奶慕斯蛋糕热量/卡路里
569
千卡
热量569千卡,相当于
爵士乐健身操
95分钟消耗的热量
360
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热量569千卡,相当于爵士乐健身操95分钟消耗的热量360