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食物热量
立冬的温暖脾胃皮蛋粥的热量和减肥功效
立冬的温暖脾胃皮蛋粥
热量:
2353
千卡
脂肪:
42.99克
蛋白质:
59.38克
碳水化合物:
244.87克
钠:
107毫克
钙:
58毫克
铁:
9.12毫克
钾:
1817毫克
立冬的温暖脾胃皮蛋粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
肉末
克
198
千卡
395
千卡
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
干香菇
克
181
千卡
296
千卡
糯米
克
1211
千卡
355
千卡
粳米
克
573
千卡
490
千卡
总量
664
克
立冬的温暖脾胃皮蛋粥热量/卡路里
2353
千卡
热量2353千卡,相当于
看书
1810分钟消耗的热量
78
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