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食物热量
皮蛋粥的热量和减肥功效
皮蛋粥
热量：
1145
千卡
脂肪：
25.71克
蛋白质：
25.48克
碳水化合物：
110.48克
钠：
1039.2毫克
钙：
899毫克
铁：
52.67毫克
钾：
895毫克
皮蛋粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
653
千卡
391
千卡
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
白菜
克
103
千卡
35
千卡
总量
649
克
皮蛋粥热量/卡路里
1145
千卡
热量1145千卡,相当于
吹小号
458分钟消耗的热量
150
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热量1145千卡,相当于吹小号458分钟消耗的热量150