下饭菜辣椒炒腊肉的热量

下饭菜辣椒炒腊肉的热量和减肥功效

下饭菜辣椒炒腊肉热量：1781 千卡
脂肪：68.64克
蛋白质：21.07克
碳水化合物：16.01克
钠：42毫克
钙：28毫克
铁：1.83毫克
钾：464毫克

下饭菜辣椒炒腊肉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
腊肉	克	1730千卡	692千卡
红辣椒	克	40千卡	40千卡
青椒	克	11千卡	22千卡
总量	400克	下饭菜辣椒炒腊肉热量/卡路里1781千卡
热量1781千卡,相当于铲东西297分钟消耗的热量360

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