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食物热量
鲜虾蔬菜粥的热量和减肥功效
鲜虾蔬菜粥
热量：
2291
千卡
脂肪：
6.99克
蛋白质：
33.629999克
碳水化合物：
166.2克
钠：
431毫克
钙：
952毫克
铁：
52.65毫克
钾：
812毫克
鲜虾蔬菜粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
653
千卡
391
千卡
基围虾
克
371
千卡
101
千卡
菜心
克
56
千卡
19
千卡
糯米
克
1211
千卡
355
千卡
总量
1172
克
鲜虾蔬菜粥热量/卡路里
2291
千卡
热量2291千卡,相当于
迪斯科
509分钟消耗的热量
270
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热量2291千卡,相当于迪斯科509分钟消耗的热量270