猪肉韭菜饺子的热量

猪肉韭菜饺子的热量和减肥功效

猪肉韭菜饺子热量：2170 千卡
脂肪：42.42克
蛋白质：38.949999克
碳水化合物：62.57克
钠：3728.9毫克
钙：294毫克
铁：12.19毫克
钾：1132毫克

猪肉韭菜饺子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
韭菜	克	50千卡	25千卡
肥瘦猪肉	克	790千卡	395千卡
饺子皮	克	1230千卡	253千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
榨菜	克	1千卡	27千卡
总量	960克	猪肉韭菜饺子热量/卡路里2170千卡
热量2170千卡,相当于铺瓷砖482分钟消耗的热量270

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