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食物热量
葡式蛋挞的热量和减肥功效
葡式蛋挞
热量：
188
千卡
脂肪：
23.31克
蛋白质：
37.07克
碳水化合物：
139.02克
钠：
284.2毫克
钙：
585毫克
铁：
1.98毫克
钾：
604毫克
葡式蛋挞
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
牛奶
克
21
千卡
42
千卡
低筋面粉
克
35
千卡
354
千卡
炼乳
克
33
千卡
325
千卡
总量
139
克
葡式蛋挞热量/卡路里
188
千卡
热量188千卡,相当于
水上排球
63分钟消耗的热量
180
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热量188千卡,相当于水上排球63分钟消耗的热量180