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食物热量
黑椒牛肉粒的热量和减肥功效
黑椒牛肉粒
热量：
528
千卡
脂肪：
2.2克
蛋白质：
29.87克
碳水化合物：
17.84克
钠：
52.6毫克
钙：
29毫克
铁：
2.41毫克
钾：
468毫克
黑椒牛肉粒
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛肉
克
426
千卡
125
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
杏鲍菇
克
67
千卡
31
千卡
总量
644
克
黑椒牛肉粒热量/卡路里
528
千卡
热量528千卡,相当于
上课
293分钟消耗的热量
108
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热量528千卡,相当于上课293分钟消耗的热量108