家常寿司的热量

家常寿司的热量和减肥功效

家常寿司热量：3033 千卡
脂肪：25.81克
蛋白质：41.76克
碳水化合物：186.72克
钠：931.1毫克
钙：946毫克
铁：56.75毫克
钾：918毫克

家常寿司热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
大米	克	1955千卡	391千卡
糯米	克	710千卡	355千卡
火腿肠	克	199千卡	212千卡
胡萝卜	克	39千卡	37千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
黄瓜	克	31千卡	16千卡
总量	1162克	家常寿司热量/卡路里3033千卡
热量3033千卡,相当于写作业1685分钟消耗的热量108

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