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食物热量
日本寿司的热量和减肥功效
日本寿司
热量：
1307
千卡
脂肪：
20.46克
蛋白质：
70.39克
碳水化合物：
37.64克
钠：
287.2毫克
钙：
96毫克
铁：
3.75毫克
钾：
1120毫克
日本寿司
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
575
千卡
115
千卡
三文鱼
克
200
千卡
133
千卡
金枪鱼罐头
克
91
千卡
105
千卡
牛油果
克
166
千卡
160
千卡
鲜虾
克
275
千卡
93
千卡
总量
1137
克
日本寿司热量/卡路里
1307
千卡
热量1307千卡,相当于
挖煤
218分钟消耗的热量
360
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热量1307千卡,相当于挖煤218分钟消耗的热量360