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食物热量
枸杞桂圆红枣银耳羹的热量和减肥功效
枸杞桂圆红枣银耳羹
热量：
610
千卡
脂肪：
3.5克
蛋白质：
28.3克
碳水化合物：
215.8克
钠：
344.3毫克
钙：
166毫克
铁：
12毫克
钾：
2794毫克
枸杞桂圆红枣银耳羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
银耳
克
86
千卡
200
千卡
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
桂圆
克
53
千卡
71
千卡
总量
296
克
枸杞桂圆红枣银耳羹热量/卡路里
610
千卡
热量610千卡,相当于
化妆
305分钟消耗的热量
120
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热量610千卡,相当于化妆305分钟消耗的热量120