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食物热量
懒人版红枣枸杞银耳汤的热量和减肥功效
懒人版红枣枸杞银耳汤
热量：
758
千卡
脂肪：
3.4克
蛋白质：
27.1克
碳水化合物：
298.5克
钠：
343.1毫克
钙：
183毫克
铁：
13.2毫克
钾：
2547毫克
懒人版红枣枸杞银耳汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
银耳
克
86
千卡
200
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
冰糖
克
199
千卡
397
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
总量
445
克
懒人版红枣枸杞银耳汤热量/卡路里
758
千卡
热量758千卡,相当于
摩托艇运动
303分钟消耗的热量
150
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热量758千卡,相当于摩托艇运动303分钟消耗的热量150