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食物热量
潮汕海鲜粥的热量和减肥功效
潮汕海鲜粥
热量：
720
千卡
脂肪：
8.4克
蛋白质：
80.9克
碳水化合物：
86.7克
钠：
484毫克
钙：
1010毫克
铁：
55.1毫克
钾：
1604毫克
潮汕海鲜粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
391
千卡
391
千卡
基围虾
克
303
千卡
101
千卡
干贝
克
26
千卡
264
千卡
总量
410
克
潮汕海鲜粥热量/卡路里
720
千卡
热量720千卡,相当于
壁球
60分钟消耗的热量
720
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热量720千卡,相当于壁球60分钟消耗的热量720