时令果蔬排骨汤的热量

时令果蔬排骨汤的热量和减肥功效

时令果蔬排骨汤热量：2259 千卡
脂肪：22.4克
蛋白质：31克
碳水化合物：130.93克
钠：110.4毫克
钙：134毫克
铁：5.66毫克
钾：1805毫克

时令果蔬排骨汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
排骨	克	1254千卡	264千卡
红枣	克	388千卡	264千卡
山药	克	135千卡	57千卡
甜玉米	克	162千卡	105千卡
莲藕	克	253千卡	74千卡
菌菇	克	28千卡	20千卡
胡萝卜	克	39千卡	37千卡
总量	1600克	时令果蔬排骨汤热量/卡路里2259千卡
热量2259千卡,相当于上下蹲565分钟消耗的热量240

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