| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛奶 | 克 | 42千卡 | 42千卡 | ||
| 椰奶 | 克 | 187千卡 | 187千卡 | ||
| 糯米粉 | 克 | 433千卡 | 361千卡 | ||
| 玉米淀粉 | 克 | 173千卡 | 346千卡 | ||
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 133千卡 | 888千卡 | ||
| 椰丝 | 克 | 238千卡 | 326千卡 | ||
| 总量 | 832克 | 芒果糯米糍热量/卡路里1600千卡 | |||
 热量1600千卡,相当于雪鞋行走200分钟消耗的热量480 | |||||
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